Обо мне
В языках коренных племен Африки, Австралии, островов Тихого океана для глаголов "петь" и "танцевать" существует одно общее слово. Эти действия неотделимы друг от друга, и являются неотъемлемлемой частью жизни общества и каждого отдельного человека. Голос это часть нашего тела, способ проявлять себя, заявлять о себе, быть. Почему же в этом проявлении так много страха, неуверенности, неприятия своего звука, боязни быть громким, быть услышанным, быть с другими, лидировать, сливаться, быть разными? Если Вы задаете себе эти вопросы, то давайте искать ответы вместе.
Чем я могу быть полезна:
- Развитие голоса: для тех, кто хочет научиться контролировать или улучшить контроль за интонацией, тембром, громкостью, четкостью, выразительностью голоса и речи. Красиво спеть любимую песню - это тоже сюда, но я буду рада дать вам гораздо больше - дать вам инструменты выражения себя.
- Восстановление и реабилитация голоса: подходит для тех, кто раньше звучал, умел и мог иначе, а сейчас по каким-то причинам это изменилось. Во многих случаях можно вернуть как было и сделать лучше. Если вас долго преследуют определенные голосовые проблемы: голос сипит, хрипит, не слушается, часто пропадает в ответственный момент, или после голосовой нагрузки вы чувствуете усталость, напряжение и боль - мы сможем найти решение.
- Расслабиться и получить удовольствие от звучания. Голос - это инструмент, который творит чудеса при правильном использовании. Это способ познания себя, улучшения психического и физического самочувствия, снятие напряжения. Многие студенты ходят на занятия пением как на терапию, и это работает.
Я работаю по системе Estill Voice Training - система изолированного мышечного контроля, которая учить осознано управлять мышцами и структурами, отвечающими за звучание, сейчас учусь на курсе Estill Master Training у пожалуй лучшего преподавателя этой системы Anne-Marie Speed из Лондонской Королевской Академии Музыки.
Я выпускник 4й ступени Школы Йоги и систем оздоровления организма Смирновых, и многие техники по работе с телом, расслаблению мышц и правильным дыхательным паттернам беру из Школы.
О преподавании и работе с голосом:
Пение - это не элитарное действие, но неотъемлемая часть процесса жизни, помогающая приводить организм в баланс, на физическом и эмоциональном уровне. Это доступный инструмент, который makes you feel good. Я помогаю людям его себе вернуть. Многие люди травмированы тем, что в детстве родители или преподаватели и одноклассники говорили им “ не пой”,, “замолчи”, "тебе не дано".
Для меня пение всегда было укрытием, глотком свежего воздуха, тем, что приносило чистую радость и возможность чувствовать себя лучше. Для меня важно помогать людям узнать свой голос и то, что за ним стоит - скрытые эмоции, желания, потребности. Каждый из нас может избавиться от страха звучать, быть услышанным, страха слышать свой собственный голос, страха петь.

Я показываю людям, что все в равной степени могут петь по жизни, показываю дорогу и способы проживать недоступные эмоции и опыты через голос.
Первые мои опыты преподавания вокала были не очень осознанные. Но они дали мне понимание того, что люди приходят не просто учиться петь, а реализовать себя через голос, слышать свой внутренний голос, более тонко чувствовать свое тело как инструмент. В свою очередь, я не просто учу петь чисто по нотам или разучиваю песни, а сопровождаю их во внутреннем процессе принятия себя и своего голоса, помогаю находить контакт с собой.

Индивидуальные уроки по работе с голосом
Индивидуальный урок длительностью 60 мин, на котором мы работаем с голосом, с дыханием, расслаблением и “включением” тела.
Я учу вас работать с мышцами, управляющими вашим голосом. Мы вместе выберем песни, которые вы мечтаете спеть.
Уроки подходят как для не имеющих опыта работы с голосом, так и для тех, для кого голос является рабочим инструментом.
Уроки могут проходить как вживую в студии в Яффо, так и онлайн из любой точки мира.
На первом уроке мы создаем “дорожку” доверия, позволяющую нам убрать скованность и стеснительность звучать вместе с кем-то другим. Я объясняю, как работает голос с точки зрения физиологии - как устроен голосовой аппарат, что обеспечивает силу звука, а что отвечает за краску и тембр голоса. Объясняю, как работает певческое дыхание и чем оно отличается от обычного способа дыхания в повседневной жизни.
Мы делаем ряд упражнений для расслабления шейно-воротниковой зоны, несколько дыхательных практик, чтобы лучше почувствовать возможности нашего вдоха, и затем начинаем с простых упражнений для голоса.
После первого урока вы получите представление о том, какие группы мышц и системы в теле участвуют в звукоизвлечении и управлении голосом, какие упражнения помогут вам сделать дыхание более свободным, а мышцы головы и шеи более расслабленными, и как это влияет на звук, и контроль каких мышц и систем нужно освоить чтобы научиться лучше владеть своим голосом.

Кому подходят индивидуальные занятия:
-
Тем, кто хочет исполнить мечту детства - научиться петь, попадать в ноты, чтобы радоваться звуку своего голоса и получать удовольствие от процесса пения.
-
Кто хочет убрать ощущения зажатости в горле, снять психосоматические блоки, которые мешают свободно звучать голосу, избавиться от хрипоты и осиплости, сделать голос более сильным и менее утомляемым.
-
Понять, как использовать свое тело чтобы говорить и петь легко, без напряжения и усилия.
-
Снять тревожность и страх открыть рот и петь рядом с другим человеком.
Моя музыка:
Образование и квалификации:
-
Практическая группа Anne-Maire Speed (http://www.thevoiceexplained.com/) по технике Estill с сентября 2020
-
Семинар “Практическое дыхание” Anne-Maire Speed - октябрь 2020
-
Практическая группа по интеграции Техники Александера в работу с голосом с Michele Capalbo - 8 недель, сентябрь - ноябрь 2020
-
Семинар Kim Chandler “Beyond the major scale” - сентябрь 2020
-
Сертифицированный член Estill Voice (EFP) - с апреля 2020
-
Курс “Estill для реабилитации голоса” - Киев, апрель 2020
-
выпускница программы “All The Way In” на острове Хило, Гавайи, с мастером импровизации Rhiannon в группе из 18 музыкантов из разных стран мира, февраль 2020 - июнь 2022
-
Estill Voice Training Level 1 & 2 с Dorte Hyldstrup (Дания) - декабрь 2018
-
Rimon School of Music, jazz performance - 2015- 2018.
Вокальная импровизация:
Работая с Ави Адрианом, джазовым пианистом из Израиля, в классе импровизации в ансамбле мы часто играли с закрытыми глазами то, что звучало в голове - прогулку по берегу моря, звуки отправляющегося с платформы поезда. Здесь нет и не может быть задачи создать гармонию, музыку в общем ее понимании, ты просто позволяешь себе звучать и проявляться через звук, создаешь состояние, "рисуешь" картину для слушателя, и в этом состоит главная ценность звучания.
Так я открыла для себя свободную голосовую импровизацию как новый уровень взаимодействия с голосом, собой и другими.
Концепция вокального круга и импровизированного вокального пения как возможности свободного использования голоса появилась в мире вокальной музыки благодаря Бобби Макферрину. Более тридцати лет он и его четыре партнёра по сцене в проекте Gimme 5 создают музыку в режиме реального времени и дают полностью импровизированные концерты для многотысячных залов.
Мне посчастливилось учиться у одной из них, Rhiannon, в прошлом преподавателя импровизации в Berklee College of Music, автора книги и методики свободной импровизации Vocal River.
Сегодня сессии вокальной импровизации - это одно из направлений моей работы, открытой для всех. Мы работаем над слушанием себя и других, ритмом как основой для доверия между людьми в ансамбле и за его пределами, поиском вдохновения для создания своей собственной музыки через раскрепощение тела, разума и сознания.
Занятия по вокальной импровизации проходят в группах оффлайн.
Свяжитесь со мной, чтобы получить подробную информацию.